Вы никогда не замечали, на что похожа Ваша фигура, когда Вы сутулитесь? Как-нибудь попробуйте встать к большому зеркалу в профиль и расслабить мышцы спины - Вы устали... А теперь обратите на себя внимание: спина сутулая, руки висят словно плети, живот стал в два раза толще, а голова поникшая.

Красивая походка и правильная осанка - неотъемлемые атрибуты красоты и здоровья каждого человека. За хорошую осанку отвечают особенности строения вашего позвоночника, его гибкость, эластичность и выносливость мышц спины. В молодости с гибкостью позвоночника нет никаких проблем. Но если его не укреплять специальными упражнениями и не следить за правильностью положения спины, то мышечно-связочный аппарат ослабевает, возникают сутулость и искривление позвоночника.

Пока Вы относительно молоды Ваш скелет ещё относительно гибок, и все недостатки легко исправить. Нарушения осанки должны быть достаточно длительными, чтобы превратиться из умеренных в стойкие, хронические. Поэтому сейчас Вам достаточно всего лишь профилактические мероприятия, чтобы сделать свою внешность безупречной. Но даже если изменения осанки приняли необратимый характер, ещё ничего не потеряно, по крайней мере, пока не потеряно. Что касается походки, то её исправлять никогда не поздно.

Вот и подумайте, что лучше: постоянно контролировать себя и работать над собой, использовать корректирующие ортопедические изделия и выходить в таком виде на люди. Или в кратчайшие сроки сформировать полноценный мышечный корсет сразу в шейном, грудном и поясничном отделах спины, сделать мышцы спины выносливыми к статической нагрузке и сформировать их правильную работу при ходьбе, не прибегая к изнурительным физическим нагрузкам - именно данные показатели являются результатом лечения в кабинете "Доктор Макс".